Mega InfoNovosti

10 jednostavnih za napraviti zdrave večernje grickalice za djecu

Postoje neke alternative kojima možete izmijeniti svoju svakodnevnu rutinu i nacrtati osmijeh na djetetovu licu. Evo nekoliko jednostavnih i zdravih ideja za večernji zalogaj koje će vaše dijete apsolutno voljeti.

Od brzog „potpuno masnog“ sendviča do zdravijeg burritoa punjenog grahom, piletinom i rižom, djeca se vole prepustiti večernjim jelima nakon napornog dana provedenog u školi ili bavljenja nekim drugim aktivnostima. Nakon što dođu kući, ponovo mogu dočarati izvrsne grickalice. Grickalice između obroka vrlo su bitne, ali možda biste imali poteškoće pokušavajući ih nahraniti monotonim svakodnevnim zalogajima. Postoji stalna borba između zdravog i onoga što se može smatrati ukusnim. Ne brini! Zdrava prehrana ne mora biti dosadna.

Postoje neke alternative kojima možete izmijeniti svoju svakodnevnu rutinu i nacrtati osmijeh na djetetovu licu. Evo nekoliko jednostavnih i zdravih ideja za večernji zalogaj koje će vaše dijete apsolutno voljeti.

1. Kolačići

Tko ne voli sjajan smeđi aromatični kolačić izravno iz pećnice? Ova primamljiva hrskava grickalica savršena je za uživanje nakon što ju umočite u mlijeko. Ukusno jelo koje se ispunjava može biti posluženo tijekom večeri ili prije nego što se mlađi ispruže na igru. Esencijalne hranjive tvari orašastih plodova i mlijeka održavat će kvocijent zdravlja za rastuću djecu.

2. parena Dhokla

Idealan je užitak za naporno druženje nakon napornog dana na predavanju. Poslužite uz svježe napravljeni chutney i djeci će se sigurno svidjeti okus.

3. Zob Idli

Iznenadit ćete se kada vidite kako vaše dijete krasi ovaj zdravi prehrambeni artikal. Ne samo da ispunjava prehrambene kriterije, djeca nikada neće znati koliko su uživali u grickalici ušuškanoj dobrotom ovsa.

4. Burger gljive leća

Ovo jelo će donijeti promjenu u vašem životu jer će vaše dijete sigurno uživati ​​u ovoj zdravoj grickalici. Uvijek možete sakriti proteine ​​poput leće u željenoj hrani vašeg djeteta ako ne dotakne tu zdjelu dal na svom tanjuru. Ovaj ukusni i super-zdrav mini burger bit će senzacija među mladima.

5. Kiseli kukuruzni tarts

Napravite ove ljute kukuruzne brašnaste pogače punjene sirom i povrćem. Pametan je i izvrstan način da djetetu pružite izvor energije i hranjive vrijednosti.

6. Torta

Napravite poseban kolač od cjelovite pšenice s dobrotom orašastih plodova. Ova delikatesa za usta, puna teksture, učinit će vaše dijete da traži više. Ova zdrava grickalica dodat će rast djeteta jer kombinira hranjive sastojke, zajedno sa ukusnim i bogatim ukusom.

7. Sendvič od banane

Sjajni zalogaj prekrasna je kombinacija kruha i banana, odličan izvor vlakana. Sendviči su izvana hrskavi, a iznutra mekani i izvrsni su za mlade. Zrele banane su smrvljene i stvaraju takav ukusan okus, djeca će sigurno poželjeti više.

8. Voćni krem

Ne možete pogriješiti s ovim. Ovo je jedan od najjednostavnijih načina da unesete tu dozu voća u sustav vašeg djeteta. Ukusan i zdrav recept jednostavan je za napraviti i izvrstan je način da uključite svo voće koje želite poslužiti svom djetetu.

9. Sooji tost

Ova poslastica za usta pravi se kombiniranjem rastopljenog sira, luka, paprike i rajčice. Jednostavno za pripremu, ukusno jelo možete stvoriti za samo nekoliko minuta. Poslužite snack na stolu bez odlaganja, jer će to biti užitak za okusne pupoljke i apetit.

10. Pečeni klinovi od krumpira

Pečeni zalogaji ukusni su i lako se jedu. Klinčići krumpira izvrsno su pogodni za mlade. Lako ih je napraviti, a ne mora nužno kupovati i smrznute krumpiriće dostupne u trgovinama.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close